Grundlagen

Ashi-Sabaki (Fußarbeit)

Suri-Ashi

Suri-Ashi bilden die Grundlage der Fußarbeit im Kendo. Hierbei gleiten die Füße über den Boden, folglich setzt auch die Ferse nicht als erstes auf und die Zehen bleiben parallel zum Boden. Idealerweise bleibt die Hüfte und alles darüber auf einer Höhe, was den Eindruck des Gleitens oder Schwebens verstärkt.  Das ist nur mit leicht gebeugten Knien möglich ist.

Ayumi - Ashi

Ayumi Ashi entsprechen dem normalen Gehen, jedoch im Suri-Ashi Stil.

  • Die Füße überholen einander
  • der vordere Fuß beginnt im Allgemeinen
  • Benutzt zB. beim An- und Abgrüßen

Okuri - Ashi

Okuri- Ashi ist die hauptsächlich verwendete Technik. Hierbei kommt die Bewegung aus der Hüfte

  • Rechts - links (vorwärts)
  • Links - Rechts (rückwärts)
  • Linker Fuß bleibt dabei immer hinter dem rechten Fuß und die Ferse leicht angehoben
  • die Hüfte bleibt immer auf der gleichen Höhe